España será el país con mayor esperanza de vida del mundo en 2040, adelantándose incluso a Japón. Un reciente estudio de la Universidad de Washington (Seattle, EE.UU.) aseguraba que, en dos décadas, los españoles tendrán una esperanza de vida de 85,8 años, muy por delante de otras naciones como la británica (con una esperanza de 83,3 años) y por ello el diario The Times se pregunta ahora por qué, si los españoles fuman y beben, tienen una mayor longevidad.
Sin embargo, el artículo desgrana las claves sobre los hábitos españoles que, según ellos, "todos deberían adoptar", y la primera de ellas es pasear. El 76% de los españoles caminan al menos cuatro días por semana durante 10 minutos o más, según el Eurobarómetro de 2014.
De hecho, otro de los secretos españoles de la longevidad según The Times estaría en que los españoles consumen cantidades mayores de comida a mediodía, mientras que cenan a base de "tapas". .
Y, aunque frecuentemente criticada, la "siesta" también aparece entre las recomendaciones a adoptar del Times. En 2012, científicos españoles demostraron que una siesta es buena para la salud, mejora la salud cardiovascular y agudiza el estado de ánimo y la memoria, dice el texto.
Estoy de acuerdo con el TIMES. Comiendo más al mediodia, y no un sanwich como los yankees, y cenando picoteo, el cuerpo sufre menos y resulta más saludable. Claro que siempre hay que contar con la madre de todas las salubridades :LA SIESTA. Y visitar poco a los médicos y sus píldoras para todo.
ResponderEliminarDON ZUBIAURRE
EliminarBuena receta para vivir largo y bien.
El trabajo y sus horarios es el que decide sobre todo este modo de vida que preconiza Zubiaurre.
ResponderEliminarCuando la jornada da una hora escasa para el descanso del mediodia no es posible hacer comidas fuertes ni echar siestas.
DON BRUNO
EliminarAhí está el quid de la cuestión. El horario laboral y sus imposiciones para poder decidir cuándo comer fuerte.
Esa vida sana que recomienda Zubiaurre es más propia de jubilados. Un buen paseo por la mañana, una comida fuerte al mediodia y una siesta de pijama y orinal por la tarde.
ResponderEliminarDe cena algún que otro pincho ligero.
DON PEDRO
EliminarCompletamente de acuerdo con lo que dices.
Estoy convencido de que nuestra ventaja sobre los demás países en alargar la vida radica en el menor consumo de toda esa comida basura de los ingleses, gringos y demás estajanovistas.
ResponderEliminarLo ideal sería, a mi parecer, en jornadas de trabajo continuas entre las siete de la maña y las dos de la tarde y entonces se podría hacer ese tipo de vida que aconseja Zubiaurre, y además estar más tiempo con la familia.
DON MARTÍN
EliminarUna de nuestras tradicionales virtudes ERA pasar de la comida basura pero cada vez se está imponiendo más.
Lo de la jornada continuada de 7 a 2 tarde creo que lo firmarían muchísimos trabajadores de toda clase.
Echarse siesta es un lujo cada vez al alcance de menos gente. Nunca me la he echado.
ResponderEliminarDel resto, que decir, poco nos tienen que enseñar resto de europeos, americanos, etc en el comer, etc. En otras cosas sí, pero en lo que es VIVIR, poco.
SEÑOR OGRO
EliminarNunca ningún país occidental nos ha igualado en la forma de comer. Quizá en otro tiempo eran los franceses los que estaban a nuestra altura, pero ya no.
Y después vienen los iluminados que nos quieren cambiar los hábitos de vida. Por favor, dejadnos como estamos que parece que no nos va tan mal.
ResponderEliminarDON TRECCE
EliminarDices bien : esos iluminados que pretenden que emulemos a los jamón de york de la Gran Bretaña o a la costumbre de desterrar el aceite de oliva y el ajo como hacen los franceses.
Vamos bien con nuestras tradiciones y costumbres.
Todo mentira, la explicación la encontramos en la frase "el trabajo mata". Viendo los datos de paro, de prejubilaciones, de funcionarios, de ninis y de horas de escaqueo de los que trabajan colegios que ni Dios curra ergo no muere nadie.
ResponderEliminarSaludos cordiales.
TRABAJAR no es saludable y además es una maldición bíblica.
EliminarColegios no... colegimos (mierda de textos predictivos)
ResponderEliminarCOLIGIENDO, coligiendo, recuerdo que hace un año un impresentable como VALERO y dos docenas de analfabetos más ( entre los que se encontraba MARIBEL) TRATARON DE CERRARME EL BLOG USANDO TODOS LOS MEDIOS MÁS SUCIOS.
EliminarEn aquel entonces no noté ningún apoyo tuyo ni siquiera un comentario.
Ahora todos ellos tienen el blog CERRADO. Y a Maribel en un año no le ha entrado un sólo comentarista en el suyo.
Pues es la primera noticia que tengo, ya sabes que en los últimos 3 años y medio (creo que es el tiempo que abandoné mi excelente blog) mi actividad en los blogs se resume a haber pasado por tu casa en 3 ó 4 ocasiones, no más. De todos modos podías haberme comentado algo, que tienes mi correo y mi teléfono.
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